Voćna salata + DAN PLANETE ZEMLJE

Voćna salata

Kako se odnosite prema svojoj deci, prema svom mužu - ženi, prema svojim roditeljima, rođacima, prijateljima, sebi u krajnjoj liniji? A kako se odnosite prema majci svih nas planeti Zemlji? Da li ste svesni da svaka vaša akcija ima dalekosežne posledice na sve nas... Ili mislite da pojedinac ne može mnogo toga promeniti...
Šta ostaje posle svakog živog bića (osim čoveka) na planeti Zemlji, koliko "traga" svog postojanja ostavi bilo koja životinja... A čovek?

Naša mala planetaNaša mala planeta

Danas je dan planete Zemlje, i ne samo danas trebamo imati svest šta radimo našoj planeti, šta radimo tom kamičku koji je dom svih nas... I DA, svako od nas MOŽE promeniti svet, svojom brigom, pažnjom, željom...💚🌍

“Zemlja je raj ako se traži mir, čini pravo i želi malo.” (Johann Heinrich Pestalozzi)

Naša mala planeta
Naša mala planeta

Kao recept danas nudim vam voćnu salatu, recept koji je sačinjen od plodova prirode u svom najizvornijem obliku... U toplim danima baš osvežava i okrepljuje organizam...
Voće možete kombinovati zavisno od sezone ali preliv je ono nešto što joj daje malo drugačiju notu. Doduše sok od grejpa možete zameniti i sokom od narandže, mandarine ili ga i izostaviti jer će samo voće kratkim stajanjem ispustiti svoje sokove i stvoriti divan sos u kombinaciji sa medom i začinima...


Voćna salata

Potrebno je:

250 g jagoda
200 g šumskih borovnica
2 banane
2 kruške 1 crveni grejp
par grančica mente

za preliv:
50 ml soka od crvenog grejpa
2 kašičice meda
prstohvat cimeta
malo chia semenki
1 cm rendanog svežeg đumbira


Voćna salata

Način pripreme:
Prvo sam napravila preliv za salatu, da bih ga malo ostavila da se svi sastojci prožmu. Naime očistila sam grejp (po ovim uputstvima) i pulpu stavila u činiju za salatu a iz ostatka iscedila što sam više soka mogla i tu dodala med, cimet i đumbir pa sve dobro promešala.


Voćna salata

U činiju za salatu sam dodala seckane jagode, banane, kruške i borovnice te listiće mente. Sve sam dobro promešala, prelila prelivom i ostavila sat vremena u frižideru a onda servirala sa dodatno malo mente i chia semenkica od gore.

Voćna salata

0 коментара:

Постави коментар