Kinoa, obrok, salata / Quinoa salad

Leti ovakve obrok salatice baš prijaju i osim toga što su jako osvežavajuće jako su i zdrave i bogate korisnim sastojcima. Možete je pripremiti i dan ranije i jesti kako kod kuće tako i na plaži, poslu ili gde već... A ako vam ovakva salatica nije dovoljna možete je "pojačati" i sa malo pilećeg belog mesa ;)

Sok od šargarepe i citrusa za jačanje imuniteta

Da li volite da pijete sokove, prave, prirodne sokove od voća i povrća? 
Sokovi su važni borci protiv raznih bolesti jer deluju alkalno na organizam, poboljšavaju varenje, daju energiju, čine da telo "zablista".
Da li ih pravite sami ili kupujete? Koji sokovnik imate i koristite?
Ja sam uvek za domaću varijantu soka i korišćenje što kvalitetnijih namirnica (po mogućnosti iz svoje bašte ili domaćinstva za koje znate da hranu proizvodi i za sebe ili iz organske proizvodnje).