
Stiže proleće a sa njim i sav taj divni zeleniš. Jedna od namirnica, kojoj se svake godine posebno radujem, je sremuš – divlji beli luk. Njegova sezona je kratka, ali zato intenzivna, pružajući nam priliku da obogatimo našu ishranu vitaminima i jedinstvenom aromom.



Ovaj recept je idealan za sve one koji traže brz, zdrav, zasitan i posni obrok, prepun prolećne energije. Bilo da ga poslužite kao namaz uz sveže povrće ili hrskavi hleb, kao prilog ili kao lagani ručak, hummus sa sremušem, pečurkama i šparglama će vas osvojiti svojom jednostavnošću i bogatstvom ukusa.

Sve potrebne namirnice za ovo jelo, po povoljnim cenama, možete naći u Lidlu.
Potrebno je:
za hummus:
500 g Deluxe leblebije
2 kašičice tahini paste
sok pola limuna
1 veza sremuša
oko 50 ml Deluxe maslinovog ulja
so, biber

za pečurkice:
1 veza mladog belog luka
1 veza mladog crnog luka
malo maslinovog ulja
Deluxe lisičarke 350 g
Deluxe 7 vrsta pečuraka 350 g

i još:
Deluxe grilovane špargle
Deluxe ljuti umak od čili paprike
rotkice
mladi luk
Deluxe grisini sa belim lukom

Način pripreme:
U tiganju, na malo maslinovog ulja, prodinstala sam sitno seckan crni i beli mladi luk.
Kada je luk omekšao dodala sam pečurkice, posolila i pobiberila te dinstala dok tečnost koja se stvorila nije isparila.

U električnu seckalicu stavila sam kuvanu leblebiju, tahini pastu, so, biber, limun, sremuš i maslinovo ulje pa sve dobro smiksala. Ako treba dodajte malo vode u kojoj je bila leblebija.

Pripremljen hummus sam stavila na tanjire, od gore stavila dinstane pečurkice, prelila ljutim čili sosom, dodala grilovane špargle i malo leblebija.

Servirala sam uz grisini a fino ide i kreker ili čips od tortilja. Prijatno!


0 comments:
Post a Comment