Tuna salata sa mangom

Lagana i osvežavajuća, posna, salata od tune i manga. Ja baš volim kombinaciju voća u slanim jelima pa tako pored manga koji daje egzotičnu notu dodala sam i malo miksa orašastog i suvog voća i baš da ono nešto kako u teksturi i ukusu tako i u hranljivosti same salatice…

Salaticu možete napraviti i unapred samo nemojte dodati preliv, rukolu, matovilac kao i orašaste plodove do pred samo serviranje.

A pri serviranju predlažem da poslužite Lidlov aromatični baget jer super ide uz salaticu.

I kao i uvek sve potrebne namirnice za ovo jelo možete naći u Lidlu a neke od njih su (tunjevina, grejp, mango, paradajz šljivar, rukola, matovilac, miks orašastih plodova i voća, zamrznuti baget…) ovih dana na akciji pa možete fino uštedeti.

Potrebno je:

2 konzerve Nixe tunjevine u sopstvenom soku

1 mango

1 konzerva kukuruza

1 glavica crvenog luka

3-4 paradajza šljivara

50 g crnih maslina

za preliv:

sok pola grejpa

70 ml maslinovog ulja

kašičica miksa italijanskih začina

1 kašika meda

malo soli

i još:

avokado

rukola

matovilac

Alesto mešavina orašastih plodova i voća

zamrznuti baget

Način pripreme:

U činiju za salatu stavila sam luk seckan na kockice, seckani paradajz, mango, masline, tunu i kukuruz.

Sve sam dobro promešala pa dodala preliv koji sam napravila tako što sam pomešala sok od grejpa, med, maslinovo ulje, miks začina i so.

Salaticu sam malo ohladila pa servirala na miksu salata rukole i matovilca. A od gore sam stavila avokado, malo seckanog miksa orašastih plodova i voća i opet prelila sa malo ostatka preliva za salatu.

Uz salaticu poslužila sam aromatičan baget.

Prijatno!