![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lXwGwCcGHpMaQ1t2vGZDa91nDUagkzinQG3u3KaOWB3blM9cc20Thl-Js-8ZAUH6ZH46vd0pq-JbXxSTH0yspwcAS3_NsjQDJNke23Zo7rNxZi_GAReGT-7L2xQcgSG5rAb5DKv80QLc/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_20.jpg)
Volim da započnem dan slatkim, hranljivim i zdravim obrokom... A ovsene pahuljice u nekoj od svojih varijanti su baš to... I ono što je još super što je ovakav obrok baš zasitan i dugo vas drži sitim...
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiugi4Ps7z6CZ5D0UHP720wNFV2r7HgwSZTrbzK4Jm3VUjYONJQsAt38gxowhtRheL1f2bzgbWdxJHp_jZBfucUUfbTr_em81ViFvm6BsyXVouyJK_R_WYGJl3fBlL8pZeSPp6t5uL9OTEq/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_39.jpg)
Ovsene pahuljice možete pripremati klasično, kuvanjem (u biljnom mleku, običnom mleku ili vodi) ili ih uveče preliti sa biljnim mlekom, sokom, vodom, običnim mlekom i onda sledećeg dana koristiti kao da su kuvane a možete napraviti i granolu sa njima.
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIEE_QYinFK5ij3-4GyPHI4mQLJFwWmEc90BXqw-XvG66HstHERAmfeW98wEHfuKfHL5x6NPSa-prR3AOndOOSg7Fl8tJiOI4kS3AH28ruyOMZscFkdGY4cakoIL76RWnQL_ygoJzmbUBe/s16000/HONEY_DROPS_600x900_8fps_gif_V2.gif)
Recepti za granolu i kašu od ovsenih pahuiljica su skloni "inovacijama", "zamenama" svaki put tako da dobijate "isto" a različito jelo... Bitan je neki osnovni odnos namirnica a sve ostalo je vaša volja i šta tačno od namirnica imate.
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHcKnFRdOntFvPSizy8Bx1_xKuiDYgNtgOxXGmmlHPQEToiMCqyuQGTR2GG-a1fhHBbZB6SLF6xo68oCQG3KKYVKd1t3CwtkgrffV7WUckXh2T5_tW_pfXi8-5WjsjapoCXEFU0WTQpwe2/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_17.jpg)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiahlJ2Ytm_wGjYHrwDryrIT1mzwGrLbyv7VnfxDs4limQUYz8AIrUpjCLhydRR2Kwj7Rku_3Y3r4k1f8xsaIghO-fGfHI8ds3epjUp5nzkjzW5dLtl238BpTJYJSTzmApOGivlGfplJsXF/s16000/ALMOND_DRINK_600x338_25fps_gif_V2.gif)
Tako kada je granola u pitanju bitan je odnos 300 grama pahuljica, 200 g orašastih plodova i po 100 ml meda i kokosovog ulja. Pahuljice mogu biti ovsene, ražane, ječmene, heljdine... ili neki mix, orašasti plodovi mogu biti lešnici, bademi, orasi, indijski orah... ili opet neki mix a med možete zameniti agava sirupom ili javorovim sirupom a kokosovo ulje puterom ili maslinovim uljem. Još od dodataka možete ubaciti oko 100 g suvog voća (brusnica, suvog grožđa, kajsija, suvih šljiva, smokvi, urmi...) i 100 g tamne čokolade ali i ne morate...
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbuTTvbfbKy8zOYQFzFsF3_QZzvyv19PWHGts4EMp5lpmXEZv69PAf2Jnf8Qdk9TvhrwDDCbq4jeBAXcG9nSIbJ9YnkrNDu_HAy6xrl2Dsb1MiVwK6xgGrWCzjKwN-Sfr_ZeIREr2lOnf1/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_14.jpg)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdDmESh4kp1MKvWCGkua7x_-4x0IYDX4IcNag7zEo_sgTRnD1f_ACNPn9_oW-oB1G1yg5H_hZ1QbkwZZEGHIj_ncSQIPqZcNrVuC-WBwOIo_Kyy7jEq8kKYTUrpOIvZjd3n90VQISSpZ53/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_29.jpg)
Nego da li ste primetili u Lidlu novi kutak BIO Organic sa bio proizvodima... Ja sam potpuno oduševljena, ima zaista super finih stvari po super povoljnim cenama. Ima sve što vam treba za jedan ovakav doručak a ako nekada i nemate vremena da ga sami napravite tu su bio keksići od ovsenih pahuljica, raw barovi, super zdravi hlebovi, krekeri, organsko voće, povrće, osnovne životne namirnice i svašta nešto još zanimljivo... Svakako gvirnite kad sledeći put odete do Lidl-a 😇 i obratite pažnju na oznaku BIO.
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh12tzsaMc-gCfCVvD3MBWEzZf9m1i0C6AVQhD8pc_vZ7j_RBz1Ozkc1fUo7JoLTELBGDziYI383JAS2ghuTWtyb2dPW5RbBWQyo1CJYb_BU1da_YuhWJDsyZm0feSTFQ23uqt47E9UNxD4/s16000/NUTS_MIX_600x338_25fps_gif_V2.gif)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtCMOr0YUuwT74JA9MctIvd6rm2cES_UkngnMwv2r0a-Q3cNiFy-o3O0e0CvLq9rNRd3v7SnndGYOKU0I1FerWwTms4nvqFx4OSB3MdVdV3qJ5FzKljZ9leKmVS0LmXsbOwS62Bt6IzX7/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_05.jpg)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnLrpWyJ8xIhagCYJTexrXv4racoeHCH9xyfNLJstzYHYXNBCTK2gFvwMCjEsR33LbXG1gKKV46YWQtY_D5aoZwJpTN4bb5JqZdgT76wYd3I0q3XreHgjyY_vztFMOyN4Ng6yGmM29xMgp/s16000/MILK_CHOCOLATE_600x338_25fps_gif_V2.gif)
DOMAĆA GRANOLA
Potrebno je:
300 g ovsenih pahuljica
50 g kokosovog brašna
200 g mixa orašastih plodova
2 kašike chia semenki
100 g kokosovog ulja
100 ml meda
1 kašičica cimeta
prstohvat soli
100 g čokolade
100 g suve brusnice
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuL5U-5V7hmVEdHnKvrFTsKYNQgNHP_vqteq5GxtMwFVp2f2B6G5JgxAte-rOLirQMZG5YNAjWNPmn2QFTgcSK6HqCqM7RgIjSTr7_N6HB0GBamYhnAUgTshSt60rkkUmpLc8cfmAwia7z/w266-h400/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_50.jpg)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl2fOsrMpyw6I0vmZvzUvkf_WqeluSgSLlCYoxJNjqDGvj7jyfm3fnbkYrLCnBaNlsOTh9BkXAVhCrGw9l1Alp1h6TZ3eBq27afLWyMNcddp9DHb5jINnbx6zFUk2l800_a3fw12OWqPcn/w266-h400/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_12.jpg)
za serviranje:
400 g Grčkog tipa jogurta
200 g jagoda
1 banana
malo meda sa saćem
nana za dekoraciju
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOXoO2ewf9mDYDnjKR-GOWmKu_bAPrkVoeETReM7jsk_hyphenhyphen8fHX0GLajBaFrxhnL6IcoolnGoRulGY_ARFwKZ3lrHuXsf3Cmh9Y4GnQLHVKqW5ATxhe0l6SVNo-c7ycIr3t5u_beIA16Ajm/s16000/HONEY_MACRO_2_600x900_8fps_gif_V2.gif)
Način pripreme:
U činiju za mešanje sipala sam ovsene pahuljice, seckan mix orašastih plodova, kokos i chia semenke.
U šerpici sam otopila med i kokosovo ulje, dodala cimet, malo soli i sve zajedno kuvala na umerenoj vatri 5 minuta.
Vrelom smesom prelila sam pahuljice i sve dobro promešala a zatim preručila u pleh obložen papirom za pečenje.
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-00aFRYng9HmeRUR0m982_JWP3gdYWM9HsF_ujS6cOZ0x8NVaPqRfqTfHW7su9FLvKXXbxde37oW6L3yRkYxoYPElDsD7YcVeqivYF5_XuONEn7VfqCI9vzJ3bIBGPYBxpbtgRomyNBs_/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_25.jpg)
Rernu sam zagrejala na 180 stepeni i pekla granolu oko 15-20 minuta s tim da sam je mešala svakih 3-4 minuta. Kada je blago porumenela bila je gotova.
Izvadila sam granolu iz rerne i ostavila je da se ohladi a zatim dodala suve brusnice i seckanu čokoladu, sve dobro promešala i sipala u teglu, dobro zatvorila i ostavila do serviranja.
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VthxPfSaOA_KMOBulZA0VpGIXWun0Id89wdYFnFuxdWidW3BKQYgrKp5NZHPne1uysyMbwf_67jlm3MCyFCSqiGGxM2AJv77cPgKgk63EHRC8uRcdrCzQZ4F6HvRsQ2sK788GhWQTtsN/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_36.jpg)
Jedan od načina serviranja: Na dno tanjira stavila sam gusti jogurt, od gore posula granolu, stavila kolutove banane, seckane jagode, malo borovnica, saće od meda i sve obilato prelila medom i servirala.
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA-xKwEPaeH31OTLgBlRwsAOxmpURuoAXEHcXcaO8dI6Iaat5FsBdFxWfHYZeOmMAge1wdyjBSbIo279ReQIzH1mhqCV9fro77bc3chFTo186L0UWQBpZv2Oa2MsUQtXSZ4rLZCn2oQIWn/w266-h400/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_42.jpg)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrjlIEtTchd6CxAm3j2T3vHiK7QPgT3iFZZEUfO8JqesyEabjpyBXGl6j8K4di7e3SVhuCa8fh2nTL1SXaac1DHmxaMf_ePVCM5oroyMZq9Ba3OYr51Z9cm6OLo1yRuYAJURU83mN4MZm0/w266-h400/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_32.jpg)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzDyG-M7Yx0NK9VgRYaIuiC_dpTddD6CnBS-LIeTn4jq13YLcK3u_d6gGGvbOyFL8MUagT_rsfPEJArtHPVBF_kgzwGH12XA_vAqA-Jyl2yUjtS6UI6u_q6iUmR_YJ-2zpZFs9jcEx37L_/w266-h400/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_34.jpg)
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZKRJ4W1C_UmjWkCbc29mObDn_4AORar8BUVpZ-mQvvrLAZbqFP41Gru6reJwwzxi6QC-BX8Tq0n0h1MsnsguG5UmwIrJs0Z2N2haJ08rFSEdu0YOP6TmOYWiqZ4V2pTTm62N62GIK93fS/w266-h400/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_28.jpg)
OVSENA KAŠA BEZ KUVANJA
Potrebno je:
50 g ovsenih pahuljica
180 ml bademovog mleka ili vode
par kašika domaće granole
2 banane
par kašika džema od brusnice
malo zamrznute brusnice
malo meda
nana za dekoraciju
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOUtX7nkKbofNNnHc3t7uDR9b_LPI_IZV0BDDcforlZyrNsDEDVIQblAQFDENTpqgrSTDJKLtqK9TgH2uXPJV_D3LI4c2WKVfWYXBiGvxZPd8pG-9ic2R1_wVA0UXn5uZHTvaJndZ8S2xg/s16000/HONEY_MACRO_600x900_25fps_gif_V2.gif)
Način pripreme:
Ovsene pahuljice sam prelila mlekom od badema, prekrila providnom folijom i stavila u frižider preko noći.
Pri serviranju u deo ovsenih pahuljica stavila sam par kašika džema od borovnica i u čaše sam onda stavila pripremljenu ovsenu kašu sa borovnicama a od gore obilato posula granolu, i ukrasila sa malo svežih borovnica, bananom, mentom i sve obilato prelila sa malo meda.
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuqEW1FOp2oPqkk4KaTz9fcKt2GSklKZUm3F9RAMIaokvANpyRKac-GHnLEiY60cS0f5uJNHt6uUWZixVnKhjz562B46GB1HmVkUje0mr0CgOrIvKa4my7etqkWp0dXopx2QKLfgp5uPtv/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_40.jpg)
Druga varijanta je da sam ređala sloj ovsene kaše, sloj banana, sloj granole pa opet sloj ovsene kaše, banane, granole i od gore sve zalila medom i uksasila sa malo saća od meda...
![Domaća granola i ovsena kaša bez kuvanja](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4S6IUDV6U19j65-so_j4SjCTfeNv5nqwG6ndZ8CtrSTGt_ELVEr4fr2_Cgbwd8GGaWxS6odjR_4VWWN5pDEM-qyu5DxbL-zdaBceWySYtvTeEHKwqHcO4gPNQvD11gO-0By6czT_XU_Nl/s16000/Doma%25C4%2587a+granola+i+ovsena+ka%25C5%25A1a+bez+kuvanja_26.jpg)
4 comments:
Pozdrav!
Za koliko je to otprilike porcija?
Moram probati granolu napraviti i to već ovaj vikend!
Prefino izgleda, a osjeća se i okus :)
Bruna: Ova količina granole je za teglu od 1,5 l tako da bude tu za više doručaka a što se ovsene kaše tiče ovo je mera za dvoje-tvoje...
Ovo je ispao naj doručak ikad! Kaže moj sin od 8g!! Hvala
Bruna: Jako mi je drago da vam se svidelo 🤗🤗🤗
Post a Comment