![Sok od šargarepe i citrusa za jačanje imuniteta](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjicbGz1Lmzlur9ZXn17YxB13jcObrMiE5JB_x2ATMupuETvUUvg7PVPl9Oxm6oLwrHMnUWx8smrsDtW3-YABS-3TC4wefGGuiE94WVorns45UhyyNBwccKzDQ1LpIxioDiudhb9Zs0zS0/s1600/ZEPTER++More+Juice+Press+-+Sok+od+%25C5%25A1argarepe+i+citrusa+za+ja%25C4%258Danje+imuniteta-23.jpg)
Da li volite da pijete sokove, prave, prirodne sokove od voća i povrća?
Sokovi su važni borci protiv raznih bolesti jer deluju alkalno na organizam, poboljšavaju varenje, daju energiju, čine da telo "zablista".
Da li ih pravite sami ili kupujete? Koji sokovnik imate i koristite?
Ja sam uvek za domaću varijantu soka i korišćenje što kvalitetnijih namirnica (po mogućnosti iz svoje bašte ili domaćinstva za koje znate da hranu proizvodi i za sebe ili iz organske proizvodnje).
![ZEPTER More Juice Press](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0XNjYXfy2ozgVV7tjfioQgLlZM3PlKiIYl_g84tERiUpSHt9AkQumO3Oh_dh56FUY4A2XrcjA6mrepPMTM1Z1R0Zmr4g5zDUSGIWoi84JsjoED_b5bWU-TSPrYGlTYo19lym7kDC7skM/s1600/ZEPTER++More+Juice+Press+-+Sok+od+%25C5%25A1argarepe+i+citrusa+za+ja%25C4%258Danje+imuniteta-15.jpg)
A ako imate dobru volju da sok pravite sami i kvalitetne namirnice onda vam treba i kvalitetan sokovnik.
I nije svaki sokovnik isti, More Juice Press najpre gnječi, a zatim cedi voće i povrće, pri čemu važni hranljivi sastojci i enzimi ostaju sačuvani. Za razliku od klasičnih sokovnika sa sečivima koja se okreću velikom brzinom, More Juice Press se ne zagreva jer cedi sporo, pa zato sok napravljen u njemu minimalno oksidiše i duže ostaje svež.
Kratak review video More Juice Press-a koji smo napravili možete videti klikom na "dugme" ispod...
Kao što ste mogli videti u More Juice Press-u možete napraviti i super zdravu ledenu poslasticu (ali o tome nekom drugom prilikom)...
Više o karakteristikama More Juice Press-a možete pročitati ovde a isti naručiti tj. kupiti ovde.
![Cinemagraph](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJbxnr6_2o7IINP3hUFrHY4LwJZ9M1fqGY5VIKpm_WHfI8zDWSUX_GnCd_qRIszGLftTrUp0DM27gGnv_Ejy5KJL35S1pFZxJq_a35gUYTe_kbMJMlA4zLX6e5y5zDwgEsVxOmaZuIZaw/s1600/MJP01_600x900-gif-logo-FINAL.gif)
Kombinacija šargarepe, citrusa, korena đumbira i korena kurkume je zaista jako dobra za naš organizam a ne znam baš da bi me neko "naterao" da pojedem par svežih šargarepa odjednom, plus po koji citrus, a ovako ni ne osetim a u organizam unesem preko potrebne minerale i vitamine.
Redovnim uzimanjem nekog ovakvog napitka podiže se imunitet a i svaka od datih namirnica ima svoje benefite tako da blagotvorno utiče na mnogo toga a ne samo na podizanje imuniteta.
![ZEPTER More Juice Press](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjggO7S8t_kzaoGaZ0Y2fz18K8YBjd53rmUSDTusDXQnWsPuhztH7l6NjvRfcfPLA7hs7HzFnyJ5qmlRzZ2cCjwk03agAHML00hQbAjS6n0tWY0wX7ig97IfmNVEXHUj0wDQ5Q2wJqzHZA/s1600/ZEPTER++More+Juice+Press+-+Sok+od+%25C5%25A1argarepe+i+citrusa+za+ja%25C4%258Danje+imuniteta-16.jpg)
Potrebno je:
(za 2 osobe)
2 pomorandže
1 crveni grejp
4-5 kumkvata
1 crveni grejp
4-5 kumkvata
1 limun
8 mladih šargarepa
2 cm korena svežeg đumbira
2 cm korena sveže kurkume
kašičica meda po čaši (opciono)
2 cm korena sveže kurkume
kašičica meda po čaši (opciono)
![Sok od šargarepe i citrusa za jačanje imuniteta](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrFNVSkZ294M-20X5vXqggiEbtJHauC290iZzahQzXtJClsk9XdrtzZzLNW4ze-lc6tazQ4H625vCdfFXL24FyBsr4BSZH1pILjWxLmqaSaXv25aZtezYc-Lopzz0RG51-qhyphenhyphen1UwwPIJM/s1600/ZEPTER++More+Juice+Press+-+Sok+od+%25C5%25A1argarepe+i+citrusa+za+ja%25C4%258Danje+imuniteta-24.jpg)
Način pripreme:
Citruse sam oljuštila od spoljne kore (osim kumkvata, on ide ceo) i grubo isekla a šargarepu dobro oprala i takođe grubo isekla.
U More Juice Press naizmenično sam stavljala šargarepu, citruse i mali korenčić đumbira i kurkume.
Sok koji sam dobila malo sam zasladila medom a onda raspodelila u čaše (može i sa malo leda) i ukrasila sa malo seckanog kumkvata...
Savet: Ako napravite malo veću količinu soka sipajte ga u staklenu flašu i držite u frižideru, i iskoristite u roku od 72h.
Napomena: Iako je šargarepa jako zdrava treba voditi računa da ne preterate jer može doći do karotenodermije (dlanovi, stopala i drugi delovi tela poprime narandžastu ili žućkastu boju zbog visokog nivoa betakarotena u krvi). Ako primetite te promene jednostavno smanjite konzumiranje šargarepe i drugih namirnica koje sadrže betakaroten dok se boja ne povuče.
Isto tako grejp je jako zdrav i blagotvorno deluje na organizam ali treba vodite računa ako pijete neke lekove jer može smanjiti ili neutralisati njihovo dejstvo.
Citruse sam oljuštila od spoljne kore (osim kumkvata, on ide ceo) i grubo isekla a šargarepu dobro oprala i takođe grubo isekla.
U More Juice Press naizmenično sam stavljala šargarepu, citruse i mali korenčić đumbira i kurkume.
![Cinemagraph](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdp7ITDDr-p0-SvX8jSHgCpRqh8ah5R9soGW9M3PA2W0od9CXWpt9ecUvCCHQBsd1gh55-X1sEzyvrsRroMpvbNh4ZsiZvViegiSSINdkH53kpHsbwE7EWDOMY2CEgsFG5I0gufHoich4/s1600/MJP01_600x400_1-gif-logo-FINAL.gif)
Sok koji sam dobila malo sam zasladila medom a onda raspodelila u čaše (može i sa malo leda) i ukrasila sa malo seckanog kumkvata...
![Sok od šargarepe i citrusa za jačanje imuniteta](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO0y07YaHjKTOdXCwRK0b5JrC_RpOiHVjuvCIxCYZ5ttQeB6hEOuOOHf4GZDPfAePURLFb41QwPCvb6mVK6avvdCWqd4QqI0KA-596AU8w1AAC3BKF_j-mQuDWd-bEu5ozhfV29Qiumbg/s1600/ZEPTER++More+Juice+Press+-+Sok+od+%25C5%25A1argarepe+i+citrusa+za+ja%25C4%258Danje+imuniteta-25.jpg)
Savet: Ako napravite malo veću količinu soka sipajte ga u staklenu flašu i držite u frižideru, i iskoristite u roku od 72h.
Napomena: Iako je šargarepa jako zdrava treba voditi računa da ne preterate jer može doći do karotenodermije (dlanovi, stopala i drugi delovi tela poprime narandžastu ili žućkastu boju zbog visokog nivoa betakarotena u krvi). Ako primetite te promene jednostavno smanjite konzumiranje šargarepe i drugih namirnica koje sadrže betakaroten dok se boja ne povuče.
Isto tako grejp je jako zdrav i blagotvorno deluje na organizam ali treba vodite računa ako pijete neke lekove jer može smanjiti ili neutralisati njihovo dejstvo.
![ZEPTER More Juice Press](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8c_Od2G9P1oElRvEFtk-xf1ei9TcpSxqXU9HtN8hgnGuEEv1bKKOuKkJkwtQ1iFlYO4L-7IpTZbYenaVTTrtd4qebvzeqv-FwLf6gNdEUNhcWfaJaHWV8B_7zo7HyqTb6NGQatBuO0js/s400/ZEPTER++More+Juice+Press+-+Sok+od+%25C5%25A1argarepe+i+citrusa+za+ja%25C4%258Danje+imuniteta-29.jpg)
![ZEPTER More Juice Press](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWwsIcPF5P9jI9XJSwVDsx0Pt2G7_FSBqGJ6xFIA3JuDU1fZcJT8Gm9iL0pDVjGSSnrd22oL4OsHocBOoVg7GtkhiISTv-6ztM7UzdEAbfdfcUgAHDczhA9ZM8S68pZj8cR3kdurm6YmU/s400/ZEPTER++More+Juice+Press+-+Sok+od+%25C5%25A1argarepe+i+citrusa+za+ja%25C4%258Danje+imuniteta-32.jpg)
2 comments:
Koren kurkume, hm gde bih mogla da nadjem u Beogradu?
jelena307: Ima ga u većim supermarketima a možeš koristiti i kurkumu u prahu ;)
Post a Comment