Prirodni, sveže ceđeni, sokovi su uvek bolja varijanta od kupovnih... U vreme kad ima raznog voća treba ga što više iskoristiti i što češće jesti, bilo sveže grickati ili kroz neki ovako osvežavajući napitak.
A i svom organizmu na taj način činite dosta dobrog jer kruške su bogate borom koji pomaže telu da iskoristi kalcijum i samim tim dobre su u prevenciji osteoporoze, a inače smanjuju i različite upale, infekcije, pa i prevenciju raka.
Kiwi je isto super u poboljšanju imunog sistema čime pomaže u borbi protiv prehlada, gripa, i drugih vrsta upala i infekcija. Visok sadržaj magnezijuma u kiwiju poboljšava proizvodnju energije unutar mozga, čime se povećava koncentracija, pamćenje i olakšava mentalni umor.
A kupine, one su priča za sebe. Snažan su antioksidans, dobre su za zdravlje srca, jačanje kostiju, bolje pamćenje... tako da kada se sve sabere ovaj napitak pored toga što je sam po sebi ukusan i krajnje osvežavajući super je za prevenciju osteoporoze, jača imunitet, dobar je za srce i još mnogo toga pride...
Da umalo da zaboravim da pomenem ananas mada i on se uklapa u celu gornju priču :)
A kako da najbolje iskoristite dobrobiti svih ovih voćkica kada ih pretvarate u sok, pa koristite ZEPTER More Juice Press, više iskustva o ovom aparatu i review video možete naći u ovom postu...
Potrebno je:
Kiwi je isto super u poboljšanju imunog sistema čime pomaže u borbi protiv prehlada, gripa, i drugih vrsta upala i infekcija. Visok sadržaj magnezijuma u kiwiju poboljšava proizvodnju energije unutar mozga, čime se povećava koncentracija, pamćenje i olakšava mentalni umor.
A kupine, one su priča za sebe. Snažan su antioksidans, dobre su za zdravlje srca, jačanje kostiju, bolje pamćenje... tako da kada se sve sabere ovaj napitak pored toga što je sam po sebi ukusan i krajnje osvežavajući super je za prevenciju osteoporoze, jača imunitet, dobar je za srce i još mnogo toga pride...
Da umalo da zaboravim da pomenem ananas mada i on se uklapa u celu gornju priču :)
A kako da najbolje iskoristite dobrobiti svih ovih voćkica kada ih pretvarate u sok, pa koristite ZEPTER More Juice Press, više iskustva o ovom aparatu i review video možete naći u ovom postu...
Potrebno je:
(za 2 osobe)
500 g kupina
2 kiwija
2 kruške
pola ananasa
10-ak listova nane
Način pripreme:
Kiwi i ananas sam oljuštila od kore i krupno isekla. Kruške sam isekla na kriške.
Svo voće (i nanu) sam propustila kroz ZEPTER More Juice Press.
U čaše sam sipala pripremljen sok, dodala malo leda i ukrasila sa kriškom ananasa, po kojom kupinom i listićem mente.
0 comments:
Post a Comment