Za dobar početak dana...
Potrebno je:
(za 2 čaše)
1 smrznuta banana
10-ak većih jagoda
1 velika kašika chia semenki
4 velike kašike vode
7-8 kockica leda
1 velika kašika meda
Način pripreme:
Chia semenke sam prelila vodom, posle par minuta promešala i ostavila preko noći u frižideru.
U blender sam stavila smrznutu bananu, jagode, led, nabubrele (želatirane) chia semenke i med pa sve lepo smiksala.
Smesu sam raspodelila u čaše, od gore pobacala još malo chia semenki i ukrasila sa po svežom jagodom.
5 comments:
vjerujem da je ovo odlično, sviđaju mi se svi sastojci, ali još nisam naišla na ove sjemenke. Doći će i do nas, kad - tad!
Jao i ja pravim od jagoda i banana, to mi je i omiljeni sok :) Jedino ove semenke nisam koristila.. :D
Baš za dobar početak dana, sve više volim smoothie i ovo je jedna od odličnih kombinacija, baš primamnjivo izgleda !
I really like this post :)
I am a lifestyle blogger writing about NYC, my other trips and lifestyle inspiration. I just wrote a blog post about my bucket list, if you'd like to find out more, check out my blog :)
http://jovanamiljanovic.com
Divno !
Post a Comment