![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_mIMEroR-bj-ri_SrN_i9GyBNBq23hXqNekBHQaYn4x4zFqRujAmDL2ejsLPEWrkYlWNNqSvI8eZEiFqiC0Krmrj-6VNKKJVJG_BWBIwvuSRTSKCOpZHBdRIyXF2Nec74sFjiwSaKpLg/s1600/puding+od+chia+semenki+i+kokosovog+mleka_06.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXltcfZ4LxEeKEUnxrPsHldfa6D5phOtXPTkJ9LVhIKnEskr0D0YyEUmnxr2RFKsg7TPE71hZl9n4Kg0KbC4JCaYQJDC4vyRYQkjFuslxaEbuM_I7L7X4OmgbpXUMwaFrTeR-9bZsvwPQ/s1600/puding+od+chia+semenki+i+kokosovog+mleka_03.jpg)
Potrebno je:
(za 4 osobe)
4 kašike chia semenki
1 konzerva kokosovog mleka (od 400 g)
2-3 kašike meda
voće po želji
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhck1Sf5NtUjyTW6RgxOEYud7LEwKQCiOBT-X3BgZ3QbZ9rVrYI5YzGKBRvEem3E-VtVbBXyZgsnqOuwuztnj7hwpv7I3ISo0Vima0voRfwXLJN3v-H3ezMloi4SUJsck-TvuOySLMzxNI/s1600/puding+od+chia+semenki+i+kokosovog+mleka_04.jpg)
Način pripreme:
Konzervu kokosovog mleka sam otvorila, preručila u činiju i dodala vode koliko mi je trebalo da dobijem homogenu masu gustine tečne pavlake (u konzervi je sve bilo gusto kao hummus pasta). Dodala sam zatim chia semenke i med, sve dobro promešala i ostavila par minuta da odstoji, opet promešala, poklopila i odložila u frižider preko noći.
Sledećeg dana puding sam raspodelila u činije i servirala sa svežim jagodama ili bilo kojim drugim svežim (sezonskim) voćem.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOl5J3Uvk51-hW9H2qtEK79sfGBh9zLjVQcMwMAPjgr-ijsHeq10zZD83jANCZq0up53tAN8m-PWUovwufbn7RHZL_7EDEVvOoi_4NXpGRB9sG016MszplPZO0A52U8tQReEdroWt-abc/s1600/puding+od+chia+semenki+i+kokosovog+mleka_01.jpg)
Ovaj, moj, recept objavljen je u majskom broju magazina MEZZE na str. 94-95.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRtc6K5puB5vkR5n0wEIgcn70XaFvXZEeIB7ZY6WrQzJPSZxmdXZWlsHEeVf-AW-LNLgMC6Qzvr_1Ph6HR64ikrXa6-GdU6Qlwpwb-gY6evOS-K_aInoyUoN7VoUtxOKdxI5GaTn2Woi4/s1600/puding+od+chia+semenki+i+kokosovog+mleka_05.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzhrMaZv_nC8K67PI5qbB38_kk6e5_ejNawG6Ff6el55r6Ot3AmbxBWmMzR1rhXSRJohkQz1kFwdvNTGgpFUUmb2hyphenhyphenWr6O71LfLLBD4kztn9NyOsZKx5edYOjyap9foMwQbDi79kyFmkc/s1600/puding+od+chia+semenki+i+kokosovog+mleka_02.jpg)
5 comments:
Zdravo i dobro, to je uvijek dobitna kombinacija.
po mom ukusu . Lako, zdravo , bogato omega tri kiselinama . Slatka uživancija bez kajanja.
fantastično¨!
Ja sam ih tek skoro probala u kombinaciji sa limunom,kokosovim brasnom i uljem - ocigledno odlicna kombinacija.
Izvrsno, ukusna i zdrava poslastica, jako mi se sviđa ova kombinacija i jako lijepo izgleda !
Post a Comment