![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBgj4_irbtH6M7H2O-s29DscfInvooTkti-93wEpKuTb3VN5nZTaghiHmNzgrte1KrdDP5A1T2sO5PwUgyvtHywHnXdl3-9yeYI5geJl6MFxXj-LuiSJn5i0eMMnM5NK41tlDYekIw5ZFb/s1600/Bobi%25C4%258Dasta+limunada-07.jpg)
Danas vam predstavljam recept za limunadu sa bobičastim voćem koji je osmislio Centar dr Gifing. Ovaj i još par zanimljivih hrono napitaka na bazi Mg Mivele i voća i povrća možete videti na ovom linku i preporučujem da ih i sami napravite i obradujete svoj organizam :)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9_OkYBSLD3jKriKQlYr232-_mpYuviYBXL9BcPYCZfjlLpLZyni8y-NOyDIDRB5GV6xadnoPqowU-N_Eod_7rIy8-4TTVBV8gpZPiFZtCLwkOTyqf_UwLqdNxO7N7WrQ5e0Xx_PyGeKY9/s1600/Bobi%25C4%258Dasta+limunada-05.jpg)
Mg Mivela je prirodno mineralna voda koja sadrži 343 mg magnezijuma u jednoj litri (ujedno ta količina zadovoljava dnevnu potrebu organizma za magnezijumom). A s obzirom da je magnezijum mineral koji se ne proizvodi u našem organizmu neophodno je obezbediti njegov svakodnevni unos. I zato ja biram upravo Mg Mivelu kao vodu koju svakodnevno koristimo kako u napicima ovog tipa tako i samostalno kad ožednimo, šetamo, planinarimo... Jer magnezijum inače smanjuje umor, deluje antistresno a i povoljno utiče na mišiće pa je samim tim Mg Mivela savršena kada idemo na planinarenje (ili se bavimo nekom drugom fizičkom aktivnošću) i svakako svoj organizam i mišiće izlažemo naporu.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqjB7qc_zdqyTDgw7AcWiDFuVfyeG7LCSirgnJgElRWUjYtuOiJggG7P4lvpqqhb1vXAxFGdgr2n0lsMEopQ0j5KehHTiJ9zV1yai4iigTx03V-nnCVoDYFdeqdT79jrpmf3-Xyr8yYR9m/s1600/Bobi%25C4%258Dasta+limunada-10.jpg)
Pored toga ja sam s vremena na vreme znala da dobijem grč u nogama, pa i u snu i pri planinarenju, a onda sam pročitala da to može biti znak nedostatka magnezijuma u organizmu... I od kada pijem Mg Mivelu tih problema više nemam :)
Potrebno je:
(za oko 1 l bobičaste limunade)
2-3 šake bobičastog voća (borovnica, kupina, malina, ribizla...(po želji))
1-2 limuna
par listića sveže mente
1 l Mg Mivele
stevia (po potrebi)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkk1Xuiq8lTmLrsrynEEjm91VtH3K4LxLL9u8c3ZsHvBraEQxmBlCxOsYmB0oTWFDz2_8mtcag1yblT7ilyKGj7YN-YM-iKr-xW7ZzsOd8RlNa6IzSJMY3k7D_C7SKEeP5fJ4PQO2tYvL1/s1600/Bobi%25C4%258Dasta+limunada-11.jpg)
Način pripreme:
U blender sam stavila svo bobičasto voće, limun i nanu te malo Mg Mivele pa sve dobro smiksala a onda procedila pa sipala u bokal, dopunila Mg Mivelom i ubacila još malo kolutova limuna, bobica i listića mente te servirala.
Savet: Ne morate svo voće smiksati, možete recimo crvene bobice smiksati i napraviti limunadu a onda ubaciti cele bobice borovnica i kupina (kao na slikama), jednako je fino i možda još dekorativnije...
Napomena: Ako imate sokovnik onda voće možete "propustiti" kroz sokovnik pa dodati Mg Mivelu.
Savet: Ne morate svo voće smiksati, možete recimo crvene bobice smiksati i napraviti limunadu a onda ubaciti cele bobice borovnica i kupina (kao na slikama), jednako je fino i možda još dekorativnije...
Napomena: Ako imate sokovnik onda voće možete "propustiti" kroz sokovnik pa dodati Mg Mivelu.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIuHvJWLsKSqMIdczMxH7wSBIdm7NwhCvcjt_ZHBUBrDnyJdCfpRUXBhPyp79MW77z1j8w45sODjyZNoUJqo8YYA5c59hvZgax6ElAy6uOTYA1C9-eMs4G0GxhZo_DzLonCfO2ZDMMLFj4/s1600/Bobi%25C4%258Dasta+limunada-09.jpg)
0 comments:
Post a Comment