![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0cl0hWsXXtI8iEAXC7qXFITbXNvazqkFQNRh9ca-RPYNsT_q26lDgWfurdRYC4PptNvXe0I12gJfPkCZM-fTOZM6ur6R7O0iMhOdaGkjvIpsvIaHhiGa_QQV9EAu-RN0QwSVXPpoGyEXX/s1600/Smoothie+sa+malinama+i+borovnicama-01.jpg)
Smoothie je idealan za početak dana, brzo se pravi a telo obradujemo potrebnim hranljivim sastojcima... i uz sve to JAKO je ukusan.
Voće možete koristiti sveže a možda je još bolje i veče pre ga staviti u friz jer će napitak onda biti hladniji i još više osvežavati... Ako koristite sveže voće onda možete dodati koju kockicu leda...
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-K84cP7AS_BERkPXgwGBU9dnWP8up1kQ1wneLp8AxruLiYxDLXvvKl221bSO7HsJcXsZsBVmAXK69GvKnDwzpEIW42Fa6vHmA53njkhawt9Qm_RdolqPB9XPhrIY3lqkx1Dlc2D5ausiB/s1600/smuti_posipanje.gif)
Leto u sred zime vlada napolju a i u IDEA prodavnicama gde možete naći trešnje, nektarine, lubenice, dinje, jagode, grožđe, maline, kupine, borovnice... po jako povoljnim cenama.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfld4WKWceYtewrWQdfx836dE6gf5fa95ZZa-jIy2-DDNQ_BkMaoboiGabbP1318QQ-Wr5_Sk47K8llGr_8_pow8e3QtVspl2UYYujY5jOqoqM3xl39Or6OqAUButHz34QVYgxNji-0DXo/s1600/Smoothie+sa+malinama+i+borovnicama-04.jpg)
(za 2 osobe)
za smoothie:
2 zrele banane
200 g malina
200 g borovnica
1 kašika chia semenki
1 kašika goji bobica
200 ml mleka od badema
1 kašika meda
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5erAKQHIXQtBJv4shfm4Bu6ieSHHWE4Vn58BvsjILS3cZljcKMcGduYYpkZAd4mBUtqBkJ8ZVYFmThe8wYXuiJiwTZaaQWhBNKZ8RLCQAkM0onbCKUUiq6SiWMrwCL69_X93n-CGehaVW/s1600/Smoothie+sa+malinama+i+borovnicama-07.jpg)
za dekoraciju:
malo svežih malina
malo svežih borovnica
malo chia semenki
par goji bobica
kokos u listićima
malo grubo mlevenog badema
sveži listići nane
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ljlRgNALjCN4G5atweuui-50BCmH4MLeiS0PBEL0iZAKne1l6KShuDNx9ofIrNLNjyad3bopl1A4vlB32-VxAyX93Ap_vkrag5hItMJrjU4L7NbB1VTwrztkp1QkOFG2nNtaUtW0W9qk/s1600/Smoothie+sa+malinama+i+borovnicama-02.jpg)
Način pripreme:
U blender sam stavila banane, maline, borovnice, med, chia semenke, goji bobice i mleko od badema pa sve dobro smiksala da postane glatko, ujednačeno.
Smuti sam raspodelila po čašama a onda od gore na svaki stavila još malo svežih malina i borovnica, malo kokosa u listićima, chia semenki, goji bobica, badema i ukrasila sa listićem nane.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirEMs_tlMP096I6nLngKflOK6iBsgHlHulpT8lxObv8gj8PxkbikS9OEqLX6BPdh6M8OPwFOacLQ16qgJg2K4Qgh5ErsCTWu1haj5tulRAtrhP8DPqSwIP9C04-GDTLdLi9fsp9PD9Im7b/s1600/Smoothie+sa+malinama+i+borovnicama-08.jpg)
4 comments:
Smoothie MILINA tako bi ga ja nazvala.Slike su savršene! Pozdrav
Sanja
Kad bi očima moglo da se pije....Smoothies omiljeni kod nas u kući naročito odkad smo stari sokovnik mzamenili poklonom koji smo dobili za Božić, pa za nekoliko sekundi icuri sve rajsko iz njega,Divne fotk e kao i uvek
Volim smoothije, ali ih rijetko radim. kao što sam već negdje napisala, voće najviše volim onakvo kakvo je, bez puno obrade. što ne znači da nebih s užitkom popila ovo što si pripremila. :)
Fotografije su - nemam reci. Nesto najlepse sto vidjam na blogovima. Sigurno jako ukusan smuti. Probacu sa zaledjenim vocem, sveze maline i borovnice su ovde bezobrazno skupe.
Post a Comment